丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式
  1. 京东618买的,很给力的优惠,希望以后能多一些活动,,


丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式
  1. 非常专业的一本书适合高阶跑者,丹尼尔斯经典跑步训练法正在学习实践中……


丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式
  1. 不错的,很好地书,现在我三公里大概要11分40,五公里20分钟左右,希望可以好好练习,加油,这本书里有很多关于乳酸阈值的讲解,可以让你了解自己的优缺点,冲啊,我是跑定向的,定向在五公里以下,三公里以上训练最为重要


  1. 价格偏高,还好物流很快。包装很好,没有破损。书的内容以前接触过,对于初学者来说,急于求成是很常见的心理,阅读此书可以避免伤病的困扰,明白心率是判断训练水平的重要因素,清楚劳逸结合的重要性。虽然还没有细看,但相信通过学习,可以很快让自己变得更强。


  1. 书非常棒,快递也很快,还会再买,我读书,我快乐!!!


  1. 很好的一本书,内容丰富,值得一读!希望给我的训练带来新起色。


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